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ヨーグルトで腸内環境を整えよう!~飲むティラミス

2021年7月5日10:00

ティラミスといえば、マスカルポーネチーズ!ですが、

今回はマスカルポーネは使用していません!

それなのに、クリーミーなティラミスの味がする不思議なヨーグルトドリンクです!




飲むティラミス(2杯分)

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材料

プレーンヨーグルト 100g

生クリーム 50ml

牛乳 50ml

砂糖 大さじ2

ひとつまみ


ダルゴナ風コーヒー)※1

インスタントコーヒー 小さじ2

砂糖 小さじ2

大さじ1

※1 牛乳の上にふわふわに泡立てたコーヒーがのった人気のドリンク

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①ボウルにプレーンヨーグルトと生クリームと砂糖を入れ、泡だて器で混ぜ合わせる。



②牛乳を少しずつ加えてさらに混ぜる。



③氷の入ったグラスに②を注ぐ。



④別容器でインスタントコーヒーと砂糖と水をを泡立て、ダルゴナ風のコーヒーを作り③の上にふんわりのせる。





⑤仕上げにストローを刺して、できあがり♪



コクがあり、ほんのりの甘さにビターなエスプレッソのきめ細かい泡が

程よいコントラストを醸し出します。

おいしくて、体によい栄養素もとれるので、うれしいことだらけですね!


ヨーグルトを使ったレシピで、夏に向けて身体の調子を整えましょう!