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カラダが喜ぶ具だくさんスープ~ツナとトマトのもち麦スープ~

2021年2月4日10:00

 身体の芯まであたたまる具沢山「スープ」第3弾。

今回ご紹介するのは、洋風のスープメニュー。

トマトと相性のいいツナを使ったスープです!



ツナとトマトのもち麦スープ


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材料


トマトジュース  200ml

    200ml

にんにく  小さじ1

ブイヨン  小さじ1

ツナ     1缶(70g)

もち麦(茹でたもの)30g


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①鍋にトマトジュースと水とにんにくを入れ火にかける。



②温まったらブイヨンを入れて溶かし水気を切ったツナともち麦を入れて一煮立ちしたら出来上がり。





あっという間にできるのに、手が込んだような味わいのあったかスープです。

寒い日のあと1品に、加えてみてくださいね♪