今回ご紹介するのは、はちみつヨーグルトです。
---材料-----
ヨーグルト（50ｇ入り） ２パック
はちみつ 大さじ１
バナナ（好みで） 1/2本
レモン 適量
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1. ヨーグルトは、よくかき混ぜて、器の中に入れておきます。
2. バナナは皮をとり、好みの形にカットします。
3. バナナを器の表面に並べ、はちみつをかけ、レモンを飾ったら出来上がり。
美容や健康に欠かせないヨーグルト。
毎日でも食べたいですよね。
はちみつをプラスすることで相乗効果で腸内環境が整うから、ヨーグルトの栄養素がより吸収しやすくなります。
食事のあとやおやつにぜひ作ってみてください。
次回ご紹介するのは、豚しゃぶサラダのスティック生春巻きです。お楽しみに♪
